Was ist eine Doula?

Der Begriff Doula kommt aus dem griechischen und bedeutet so viel wie "Dienerin der Frau".
Sie ist eine nicht medizinische, geburtserfahrene Frau und steht der (werdenden) Mutter in der Schwangerschaft, während der Geburt und auch im Wochenbett emotional und mental zur Seite.

Mögklichkeiten meiner Begleitung

In erster Linie bin ich als Doula für DICH DA!
Genau so, wie du dies wünschst und brauchst.

Ich kläre dich über die physiologische Geburt und die aktuellste Leitlinie dazu auf,
ich unterstütze dich in deinem Recht auf eigene Entscheidungen über deinen Körper und dein Baby und
ich gebe deinen Ängsten und Sorgen den nötigen Raum, damit du voller Vertrauen und Stärke in die Geburt gehen kannst.

Gerne erstellen wir gemeinsam deinen Plan für deine Traumgeburt. Du darfst sie dir so schön und kraftvoll wie möglich vorstellen. Denn du hast ein Recht auf genau diese Geburtserfahrung!
Ich unterstütze dich dabei, die Möglichkeiten zu kennen, deine Präferenzen für dich zu filtern und den richtigen Ort und das Team für deine Wünsche zu finden.

Auf Wusnch vermittle ich dir Atmungs- und Entspannungsübungen. Wir sprechen über die verschiedenen Geburtspositionen und was dir helfen kann unter der Geburt besser mit den Wellen zurecht zu kommen.

Unter der Geburt bin ich bereits zu Hause in der Latenzphase als eine vertraute Person an deiner Seite. Sofern möglich und du dies wünschst, begleite ich dich auch an deinen gewählten Geburtsort und gehe nicht von deiner Seite, bis du dein Herzwunder in den Armen hälst.
Durch Berührungen und Massagen mit Gegendruck, kann ich dich unter der Geburt körperlich unterstützen.
Ich bestärke dich, indem ich Ruhe und Zuversicht ausstrahle.

In den Treffen nach der Geburt lassen wir das Geschehene Revue passieren, ich höre dir gern mit viel Empathie zu und helfe dir im Alltag mit deinem Baby gut anzukommen.
Ich lasse dich außerdem gerne von meinem Fachwissen als Trageberaterin profitieren.

Grenzen meiner Begleitung

Eine Doula ersetzt weder Arzt noch Hebamme, noch eine ausgebildete Stillberaterin!

Alles medizinische ist weder meine Ausbildung, noch mein Fachbereich.
Gerne helfe ich dir die richtigen Ansprechpartner für eure Ziele und Wünsche zu finden.
Dazu habe ich auch ein entsprechendes Netzwerk aufgebaut, von dem ihr profitieren könnt.

Wenn ihr bereits traumatische Geburtserfahrungen machen musstet, höre ich euch gerne zu.
Dies kann ein großer Schritt dazu sein, diese zu integrieren. Dennoch liegen auch hier ggf. meine persönlichen Grenzen, die ich dann auch entsprechend kommunizieren werde.

Im Wochenbett stehe ich gerne als vertraute Person an deiner Seite. Allerdings kann ich keine fachkundigen Einschätzungen zum Gedeihen des Babys oder deiner Rückbildung abgeben. Ich untersuche weder dich noch das Baby.

Vorteile

Alles, was die Frau benötigt, um sich unter der Geburt wohl und sicher zu fühlen, sollte ihr zugänglich sein. Denn Sicherheit und Wissen ist der Schlüssel zum Vertrauen in sich und die Geburt.
Eine Doula garantiert eine 1:1 Betreuung solange die werdende Mutter dies wünscht.
Daraus ergeben sich laut Studie folgende Vorteile:

Ein um 26% geringeres Risiko eines Kaiserschnittes.
Eine 15% höhere Wahrscheinlichkeit einer spontanen vaginalen Geburt.
Deutlich höhere AGPAR-Werte bei Neugeborenen.
Ein um 41% geringeres Risiko einer Saugglocken- oder Zangengeburt.
39% weniger Verabreichung von wehenfördernden Mitteln.
10% weniger Medikamente zur Schmerzlinderung.
Eine im Schnitt deutlich kürzere Geburtsdauer.
Mehr Babys werden voll gestillt.
Eltern haben mehr Selbstvertrauen im Umgang mit ihrem Baby.
Um 31% verringertes Risiko, mit der Geburtserfahrung unzufrieden zu sein.
Weniger Fälle postpartaler Depressionen.

(Quelle: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003766.pub6/full)